power-jj 님의 블로그

5년 전쯤만 해도 주변에서 몸 좋은 사람을 보는 건 정말 신기한 경험이었어요, 하지만 요즘 길거리를 나가보면 정말 남녀 불문하고 몸 좋은 분들이 정말 많습니다. 보통 몸 좋은 사람을 보면 "와... 저 사람 헬스 몇 년 정도 했을까?"하는 생각을 하곤 했는데요.  막상 내가 하려니 "아 헬스장 비용 돈 아까운데... 그 돈이면 치킨이 몇 마리야?", "어차피 잠깐 다니다가 그만둘 거 같은데 안 다니는 게 나아~"하는 생각이 들기도 하죠. 그래서 오늘은 헬스가 주는 이점에 대해 포스팅 해보려 합니다! 헬스의 이점은 정말 많습니다. 그중에서 헬스장을 끊어야 하나, 말아야 하나 고민 중이신 분들을 위한 이점들을 말씀드리겠습니다!! 1. 체형 개선(불균형 인지)  우리는 별다른 문제가 없다면 건강한 체형을 가지..